Йосип Пиварич: "Пять дней из шести езжу на базу, там выполняю только беговую работу".
Защитник киевского "Динамо" Йосип Пиварич рассказал о тренировках во время карантина из-за пандемии коронавируса.
"Выполняю всю программу, которую игрокам прописывает в нашем рабочем чате тренерский штаб. Тренировки расписаны на каждый день, воскресенье - выходной. Занимаюсь без каких-либо ограничений, я сейчас полностью здоров, очень хорошо себя чувствую. Пять дней из шести езжу на базу, там выполняю только беговую работу. Ездим на Конча-Заспу вместе с Вербичем. При этом самим корпусом базы мы не пользуемся, ставим машину на парковку и сразу выходим на поле. Только забираем на рецепции GPS-датчики, чтобы тренеры могли отслеживать и фиксировать наши данные - как меняется наш пульс во время тренировки, сколько мы пробегаем, в каком темпе. Раз в неделю Виталий (тренер по физподготовке) сбрасывает в группу видео табата-тренировок для нас. Эта тренировка длится 55-60 минут. Должен признать, что эти тренировки - самые тяжелые за неделю. Никаких дополнительных, каких-то своих тренировок к этой программе я не добавляю. Той нагрузки, которую нам дает тренерский штаб, вполне достаточно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму", - передает слова Пиварича официальный сайт клуба.
2020-04-18 19:48:00
Теги: Украина, Динамо-Украина, Йосип Пиварич Источник: официальный сайт Динамо Киев |
Мировые новости
10.05.2024 09:42:30
10.05.2024 09:31:31
10.05.2024 09:18:20
10.05.2024 09:13:04
10.05.2024 08:53:50
10.05.2024 08:51:26
10.05.2024 08:38:07
10.05.2024 08:32:00
10.05.2024 08:27:29
10.05.2024 08:20:13
10.05.2024 08:14:57
10.05.2024 01:00:08
10.05.2024 00:56:27
10.05.2024 00:48:34
10.05.2024 00:38:35
10.05.2024 00:29:46
10.05.2024 00:18:14
Дмитрий Молош: "Уважаю всех людей, но клуб проводит титаническую работу, а команду просто "убивают".
10.05.2024 00:08:28
09.05.2024 23:59:19
09.05.2024 23:57:06
09.05.2024 23:51:39
09.05.2024 23:43:57
09.05.2024 23:31:30
09.05.2024 23:20:05
09.05.2024 22:30:50
09.05.2024 21:55:00
09.05.2024 21:55:00
09.05.2024 21:20:05
09.05.2024 20:29:03
09.05.2024 20:04:09