Тренер по физической подготовке харьковского "Металлиста" Фернандо Дигнани рассказал о работе команды на предсезонном сборе.

"В начале сборов мы всегда проводим оценку физического состояния всех футболистов, смотрим, насколько готов игрок к тем или иным видам нагрузок, и на что стоит обратить внимание во время межсезонья. Это позволяет планировать нашу дальнейшую работу", - передает его слова официальный сайт клуба.

- Можете ли вы сейчас сказать, что все игроки вышли из отпуска функционально готовыми?
- Да, все приехали на сборы в хорошем состоянии. Мы, естественно, будем убирать некоторые пробелы и недочеты и будем стараться улучшить возможности каждого. Это позволит команде в лучшим виде подготовиться к ответственным официальным играм.

- Что происходит дальше, после оценки физического состояния каждого игрока?
- После серии тестов мы приступаем непосредственно к исправлению тех недостатков, которые выявлены. Далее следует основной этап нашей работы: упражнения на предупреждение травм и на увеличение силы.

- Футболистов ждет больше физических занятий?
- Не только. Очень важно, чтобы футболисты не травмировались. Поэтому большой упор будет делаться на функциональные возможности игрока: гимнастические упражнения, движение по полю. Моя часть работы больше имеет индивидуальный превентивный характер, задача которой – полная готовность спортсмена, выведение его на оптимальный функциональный уровень.

Tweet

Нравится