На сегодняшней дневной тренировке игроки московского ЦСКА уделили много времени взаимодействию в составах 10x10. После разминки армейские футболисты играли в таком формате на три четверти поля без ворот, затем с выходом на ворота, и, наконец, по штрафным в двое ворот (два тайма по 7,5 минут).

После этого восемь футболистов дополнительно провели три тайма по четыре минуты в формате 4x4, в то время как остальные выполняли стретчинг. Общая протяжённость занятия составила один час двадцать минут, информирует официальный сайт красно-синих.

Tweet

Нравится