ЦСКА провел тренировку перед товарищеским матчем с "Амкаром", который состоится завтра, сообщает официальный сайт клуба. После 20-минутной разминки футболисты отработали в квадратах, после чего были разделены на две группы исходя из своего амплуа.
Пока атакующие игроки упражнялись в ударах по воротам, защитники образовали квадрат 5x3. Затем нападающие и полузащитники перешли в квадрат, в то время как игроки обороны отрабатывали подачи с флангов и их последующее завершение. Далее по плану значился квадрат 10x10 на завершение с забеганием, а также двусторонка в два тайма по 6,5 минут на полполя.

Для большинства футболистов занятие завершилось растяжкой, а группа из шестерых игроков (плюс два вратаря) осталась, чтобы провести еще 3 тайма по 3 минуты на укороченном участке поля. Вечером "армейцы" проведут теоретическое занятие.

Tweet

Нравится