Футболисты "Спартака" прошли тестирование в тренажёрных залах.

После заселения на базу в подмосковной Тарасовке игроки «Спартака», допущенные к тренировочному процессу, прошли тестирование в тренажёрных залах, сообщает официальный сайт клуба.

Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.

Затем красно-белые по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.

Аналогичный тест спартаковцы сдавали в начале зимних сборов.

Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.









Российские новости

02.07.2020 17:56:47
02.07.2020 17:36:06
02.07.2020 17:24:39
02.07.2020 17:10:21
02.07.2020 17:06:07
02.07.2020 16:55:28
02.07.2020 16:44:56
02.07.2020 16:37:15
02.07.2020 16:16:30
02.07.2020 16:05:55
02.07.2020 16:04:29
02.07.2020 15:53:16
02.07.2020 15:37:00
02.07.2020 15:21:21
02.07.2020 15:14:53
02.07.2020 15:13:37
02.07.2020 15:09:53
02.07.2020 14:50:32
02.07.2020 14:41:56
02.07.2020 14:06:03
02.07.2020 14:03:30
02.07.2020 13:30:55
02.07.2020 13:28:45
02.07.2020 12:57:47
02.07.2020 12:54:34
02.07.2020 12:14:54
02.07.2020 11:55:16
02.07.2020 11:34:20
02.07.2020 10:55:58
02.07.2020 10:30:52
02.07.2020 10:06:49
02.07.2020 10:03:54
02.07.2020 09:17:43
02.07.2020 09:02:27
02.07.2020 08:19:40
02.07.2020 08:13:15
02.07.2020 08:12:09
02.07.2020 05:30:00
02.07.2020 05:15:00
02.07.2020 04:30:00
02.07.2020 04:15:00
02.07.2020 03:00:00

Архив новостей (календарь).

Июль
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26