В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.

Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.

— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка.

Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому.

Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».​









Российские новости

20.04.2024 17:07:30
20.04.2024 16:56:13
20.04.2024 16:55:00
20.04.2024 16:55:00
20.04.2024 16:55:00
20.04.2024 16:50:26
20.04.2024 16:33:53
20.04.2024 16:28:02
20.04.2024 16:25:50
20.04.2024 16:25:00
20.04.2024 16:23:31
20.04.2024 16:09:38
20.04.2024 16:06:11
20.04.2024 15:57:29
20.04.2024 15:56:52
20.04.2024 15:55:00
20.04.2024 15:55:00
20.04.2024 15:47:58
20.04.2024 15:45:26
20.04.2024 15:43:03
20.04.2024 15:33:21
20.04.2024 15:31:55
20.04.2024 15:28:52
20.04.2024 15:01:55
20.04.2024 14:55:00
20.04.2024 14:50:57
20.04.2024 14:41:17
20.04.2024 14:31:59
20.04.2024 14:23:21
20.04.2024 14:00:48
20.04.2024 14:00:47
20.04.2024 13:55:04
20.04.2024 13:55:00
20.04.2024 13:52:18
20.04.2024 13:39:05
20.04.2024 13:34:23
20.04.2024 13:28:51
20.04.2024 13:21:06
20.04.2024 13:02:40
20.04.2024 12:57:37
20.04.2024 12:54:57
20.04.2024 12:44:57

Архив новостей (календарь).

Апрель
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28