В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.

Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.

— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка.

Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому.

Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».​

Подпишись на телеграм-канал ФНК, будь всегда вместе с любимым сайтом!

Поделиться новостью











Российские новости

08.07.2025 16:55:01
08.07.2025 16:31:01
08.07.2025 16:25:31
08.07.2025 16:17:21
08.07.2025 16:03:22
08.07.2025 15:50:35
08.07.2025 15:35:26
08.07.2025 15:13:50
08.07.2025 15:02:07
08.07.2025 14:44:46
08.07.2025 14:42:35
08.07.2025 14:41:08
08.07.2025 14:12:52
08.07.2025 14:00:35
08.07.2025 13:49:36
08.07.2025 13:45:19
08.07.2025 13:34:45
08.07.2025 13:22:46
08.07.2025 13:04:07
08.07.2025 12:55:16
08.07.2025 12:49:48
08.07.2025 12:47:29
08.07.2025 12:42:49
08.07.2025 12:40:03
08.07.2025 12:30:09
08.07.2025 11:58:09
08.07.2025 11:52:34
08.07.2025 11:20:10
08.07.2025 11:11:27
08.07.2025 10:52:38
08.07.2025 10:45:05
08.07.2025 10:37:39
08.07.2025 10:04:16
08.07.2025 09:41:31
08.07.2025 09:27:28
08.07.2025 09:12:50
08.07.2025 08:49:15
08.07.2025 08:38:57
08.07.2025 00:33:38
08.07.2025 00:16:20
07.07.2025 23:14:25
07.07.2025 23:06:16

Архив новостей (календарь).

Июль
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27