В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.
Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.
— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка. Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому. Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».
2020-03-27 20:10:58
Теги: Чемпионат России, Зенит Источник: официальный сайт Зенита |
Подпишись на телеграм-канал ФНК, будь всегда вместе с любимым сайтом!
Поделиться новостью
Российские новости
07.07.2025 09:45:38
07.07.2025 09:20:46
07.07.2025 09:04:47
07.07.2025 08:50:09
07.07.2025 08:22:13
06.07.2025 23:55:57
06.07.2025 23:19:04
06.07.2025 22:57:01
06.07.2025 22:34:06
06.07.2025 22:24:02
06.07.2025 22:18:19
06.07.2025 21:56:59
06.07.2025 21:38:36
06.07.2025 21:24:01
06.07.2025 21:20:44
06.07.2025 21:11:14
06.07.2025 20:57:29
06.07.2025 20:39:13
06.07.2025 20:31:21
06.07.2025 20:15:58
06.07.2025 20:11:12
06.07.2025 19:51:27
06.07.2025 19:35:55
06.07.2025 19:23:02
06.07.2025 19:19:24
06.07.2025 19:02:24
06.07.2025 18:51:55
06.07.2025 18:43:38
06.07.2025 18:11:24
06.07.2025 18:00:07
06.07.2025 17:51:06
06.07.2025 17:39:09
06.07.2025 17:22:48
06.07.2025 17:06:37
06.07.2025 16:53:57
06.07.2025 16:37:00
06.07.2025 16:22:48
06.07.2025 16:07:28
06.07.2025 15:39:19
06.07.2025 15:30:29
06.07.2025 15:17:49
06.07.2025 15:04:54
