Михаил Кержаков: "Цель - бороться за пост номер один".

Голкипер «Зенита» Михаил Кержаков рассказал в интервью официальному сайту питерцев о секретах вратарского мастерства и целях в карьере.

— Полевым игрокам на время отпуска тренер по физподготовке пишет план упражнений. А какую программу получают вратари?
— Такую же, она у всех примерно одинаковая. Главное, чтобы мышцы были в тонусе и не превращались в желе. А вратарскую работу в отпуске лучше не делать — нужно немножко отдыхать от этого.

— На этот раз сбор получился коротким. Этого времени хватило, чтобы подготовиться к сезону?
— Надеюсь, что да. Особого выбора у нас не было. То, что запланировали, выполнили на сто процентов, а дальше посмотрим.

— Что добавил вратарской бригаде Юрий Жевнов? Он уже полгода в тренерском штабе.
— Появились новые упражнения, тренировки более динамичными стали. Но нельзя сказать, что тренировочный процесс принципиально изменился.

— Динамичность тренировок осложнила вам жизнь?
— Нет, наоборот, стало интереснее. Те же упражнения в очках, в которых в какой-то момент становится ничего не видно.

— Как это работает?
— Есть разные уровни. На первом они просто мигают с определенной частотой, и летящий мяч на какое-то время пропадает из твоего поля зрения. На более сложных уровнях мяча ты не видишь дольше. Или один глаз вообще закрыт, а второй мигает. Это развивает внимание, реакцию.

— Что отличает топ-вратаря от просто хорошего?
— Антиципация.

— Что?!
— Термин такой есть. В нашем случае он означает «чтение игры». Я читал книги, посвященные вратарскому ремеслу. В одной из них сравнивались как раз показатели хорошего вратаря и классного. Так вот, реакция у них одинаковая, прыжок одинаковый. Разница только в антиципации. У топового вратаря она намного выше.

— Вы с этим утверждением согласны?
— Конечно. Умение читать игру — это, пожалуй, самое важное вратарское качество. Мирча Луческу нам рассказывал, что однажды его команда играла контрольный матч против соперника, в воротах которого стоял 42-летний Дино Дзофф. Так вот, за весь матч он ни разу не упал. Ему это было не нужно. Просто за счет чтения игры и правильного выбора позиции он всегда был в нужном месте в нужное время.

— С этого сезона изменились правила футбола. При введении мяча от ворот не надо ждать, когда он выкатится за пределы штрафной, чтобы его принять. Это хорошо для вас?
— Мне разыгрывать стало легче. «Зенит» — команда, которая хочет контролировать мяч, поэтому нам нежелательно просто выбивать его вперед. Раньше игрок обороны должен был выходить из штрафной. Пока мяч до него катился, нападающий мог накрыть. Сейчас у защитников больше времени для принятия решения.

— Вы продлили контракт с «Зенитом». Каковы цели на новый сезон?
— Бороться за пост номер один.








Российские новости

26.08.2019 10:13:45
26.08.2019 10:00:58
26.08.2019 09:57:45
26.08.2019 09:54:51
26.08.2019 09:41:45
26.08.2019 09:29:47
26.08.2019 09:09:47
26.08.2019 08:58:26
26.08.2019 08:38:21
26.08.2019 08:27:56
26.08.2019 08:18:35
26.08.2019 08:06:33
25.08.2019 23:52:17
25.08.2019 23:45:58
25.08.2019 23:41:50
25.08.2019 23:40:12
25.08.2019 23:33:18
25.08.2019 23:24:41
25.08.2019 23:21:05
25.08.2019 23:17:14
25.08.2019 23:07:50
25.08.2019 22:59:06
25.08.2019 22:47:03
25.08.2019 22:25:34
25.08.2019 22:15:15
25.08.2019 22:01:00
25.08.2019 21:50:55
25.08.2019 21:42:30
25.08.2019 21:25:00
25.08.2019 21:21:52
25.08.2019 21:20:34
25.08.2019 21:15:23
25.08.2019 21:14:10
25.08.2019 21:08:43
25.08.2019 20:59:59
25.08.2019 20:58:11
25.08.2019 20:57:42
25.08.2019 20:48:24
25.08.2019 20:34:22
25.08.2019 20:23:46
25.08.2019 20:02:24
25.08.2019 19:58:07