Михаил Кержаков: "Цель - бороться за пост номер один".

Голкипер «Зенита» Михаил Кержаков рассказал в интервью официальному сайту питерцев о секретах вратарского мастерства и целях в карьере.

— Полевым игрокам на время отпуска тренер по физподготовке пишет план упражнений. А какую программу получают вратари?
— Такую же, она у всех примерно одинаковая. Главное, чтобы мышцы были в тонусе и не превращались в желе. А вратарскую работу в отпуске лучше не делать — нужно немножко отдыхать от этого.

— На этот раз сбор получился коротким. Этого времени хватило, чтобы подготовиться к сезону?
— Надеюсь, что да. Особого выбора у нас не было. То, что запланировали, выполнили на сто процентов, а дальше посмотрим.

— Что добавил вратарской бригаде Юрий Жевнов? Он уже полгода в тренерском штабе.
— Появились новые упражнения, тренировки более динамичными стали. Но нельзя сказать, что тренировочный процесс принципиально изменился.

— Динамичность тренировок осложнила вам жизнь?
— Нет, наоборот, стало интереснее. Те же упражнения в очках, в которых в какой-то момент становится ничего не видно.

— Как это работает?
— Есть разные уровни. На первом они просто мигают с определенной частотой, и летящий мяч на какое-то время пропадает из твоего поля зрения. На более сложных уровнях мяча ты не видишь дольше. Или один глаз вообще закрыт, а второй мигает. Это развивает внимание, реакцию.

— Что отличает топ-вратаря от просто хорошего?
— Антиципация.

— Что?!
— Термин такой есть. В нашем случае он означает «чтение игры». Я читал книги, посвященные вратарскому ремеслу. В одной из них сравнивались как раз показатели хорошего вратаря и классного. Так вот, реакция у них одинаковая, прыжок одинаковый. Разница только в антиципации. У топового вратаря она намного выше.

— Вы с этим утверждением согласны?
— Конечно. Умение читать игру — это, пожалуй, самое важное вратарское качество. Мирча Луческу нам рассказывал, что однажды его команда играла контрольный матч против соперника, в воротах которого стоял 42-летний Дино Дзофф. Так вот, за весь матч он ни разу не упал. Ему это было не нужно. Просто за счет чтения игры и правильного выбора позиции он всегда был в нужном месте в нужное время.

— С этого сезона изменились правила футбола. При введении мяча от ворот не надо ждать, когда он выкатится за пределы штрафной, чтобы его принять. Это хорошо для вас?
— Мне разыгрывать стало легче. «Зенит» — команда, которая хочет контролировать мяч, поэтому нам нежелательно просто выбивать его вперед. Раньше игрок обороны должен был выходить из штрафной. Пока мяч до него катился, нападающий мог накрыть. Сейчас у защитников больше времени для принятия решения.

— Вы продлили контракт с «Зенитом». Каковы цели на новый сезон?
— Бороться за пост номер один.








Российские новости

17.02.2020 22:38:24
17.02.2020 22:28:27
17.02.2020 22:20:43
17.02.2020 22:10:52
17.02.2020 22:00:35
17.02.2020 21:54:41
17.02.2020 21:40:54
17.02.2020 21:35:50
17.02.2020 21:29:22
17.02.2020 21:19:57
17.02.2020 21:10:31
17.02.2020 21:04:08
17.02.2020 20:30:14
17.02.2020 20:17:25
17.02.2020 19:59:52
17.02.2020 19:36:50
17.02.2020 19:30:30
17.02.2020 19:00:51
17.02.2020 18:51:26
17.02.2020 18:48:45
17.02.2020 18:47:40
17.02.2020 18:43:24
17.02.2020 18:42:02
17.02.2020 18:32:24
17.02.2020 18:23:59
17.02.2020 18:11:34
17.02.2020 18:01:29
17.02.2020 17:48:24
17.02.2020 17:40:22
17.02.2020 17:31:01
17.02.2020 17:19:42
17.02.2020 17:13:22
17.02.2020 16:55:00
17.02.2020 16:51:29
17.02.2020 16:46:48
17.02.2020 16:09:18
17.02.2020 16:02:34
17.02.2020 15:53:24
17.02.2020 15:48:45
17.02.2020 15:44:43
17.02.2020 15:33:42
17.02.2020 15:19:51

Архив новостей (календарь).

Февраль
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23