Эдуард Безуглов: "Состояние сборников находится под контролем, никаких экстраординарных мер не требуется".

В воскресенье, 6 сентября, национальная сборная России провела восстановительную тренировку в Новогорске, а затем вылетела в Швейцарию для участия в матче отборочного турнира ЧЕ-2016 против Лихтенштейна. Итоги непростого дня подвел в интервью официлаьному сайту РФС врач команды Эдуард Безуглов.

О восстановительной тренировке:

Занятие носило специфичный характер, ввиду того, что проходило на следующий день после матча. Их двадцати четырех игроков четверо - Игорь Акинфеев, Юрий Жирков, Олег Шатов и Роман Широков остались в отеле и проходили восстановительные процедуры. На данный момент никакого опасения по поводу их участия в матче против Лихтенштейна нет.

О небольшом промежутке между матчами:

- Ситуация непростая, но она при этом остается стандартной. Набор мероприятий определен, он больше зависит от количества футболистов с какими-то микроповреждениями, которые после такой сложной игры, разумеется, присутствуют. Все находится под контролем, никаких экстраординарных мер не требуется. Утром после игры был контроль функционального состояния, потом - восстановительные мероприятия: баня, массаж, сауна, применение спортивного питания. Во время перелета – использование компрессионного трикотажа. Вечером в отеле также проведены восстановительные мероприятия, будет сознательно длинный сон, чтобы уже завтра на предыгровой тренировке ребята чувствовали себя более-менее нормально. Но пик их готовности планируется на день матча.

О влиянии авиаперелета на состояние спортсмена:

- Конечно, он забирает силы. Это и какие-то организационные моменты, это и стресс, это и малоподвижное состояние. Сам перелет был относительно недлинным, но приплюсуйте сюда еще дорогу до отеля, и в сумме получится шесть часов. Так что восстановление в такой ситуации очень важно.

О разнице во времени:

Часовая разница во времени – это абсолютно некритично. Существенной является разница от трех часов и выше.

О пользе компрессионных чулок:

- Мы их используем в разных режимах. Некоторые ребята надевают их даже на тренировки. Большинство используют их после тренировок: эти чулки создают дополнительное давление и за счет этого уменьшают микроциркуляцию и, соответственно, способствуют восстановлению. В полетах эти чулки помогают избежать отеков конечностей, благодаря им ребята прилетают с отдохнувшими, свежими ногами. Некоторые используют не только гольфы, а полностью компрессионные костюмы. Так что вещь очень важная, полезная, мы рекомендуем ее использовать в перелетах точно, после тренировок – настоятельно, а во время тренировок – по желанию.

О модных нововведениях:

- Что-то приживается, что-то отпадает. Например, на одном из чемпионатов Европы футболисты активно клеили пластырь-прищепку на переносице, которая вроде бы помогала лучше дышать. Потом эта мода прошла. А раз она прошла, значит, эффект был незначительный. А это самое главное, это главный критерий. Мы можем много чего предлагать, но заставить что-то делать насильно нельзя. Если футболист видит эффект, то эта вещь используется. Ту же компрессию мы раз предложили, объяснили, для чего она нужна, и в итоге это прижилось. В любом случае, есть базовые вещи, об эффективности которых спортсмены знают и применяют их всегда.
2015-09-07 09:17:47

Источник: официальный сайт РФС

Подпишись на телеграм-канал ФНК, будь всегда вместе с любимым сайтом!

Поделиться новостью











Российские новости

30.06.2025 23:48:15
30.06.2025 23:18:25
30.06.2025 22:48:29
30.06.2025 22:37:25
30.06.2025 22:29:52
30.06.2025 22:25:12
30.06.2025 22:19:44
30.06.2025 22:04:51
30.06.2025 21:57:34
30.06.2025 21:45:11
30.06.2025 21:31:58
30.06.2025 21:21:49
30.06.2025 21:12:33
30.06.2025 21:00:12
30.06.2025 20:42:54
30.06.2025 20:39:42
30.06.2025 20:18:52
30.06.2025 20:16:49
30.06.2025 20:05:55
30.06.2025 20:02:08
30.06.2025 19:57:11
30.06.2025 19:53:34
30.06.2025 19:19:39
30.06.2025 18:56:26
30.06.2025 18:55:00
30.06.2025 18:23:28
30.06.2025 18:18:23
30.06.2025 17:59:56
30.06.2025 17:30:43
30.06.2025 17:26:37
30.06.2025 16:51:08
30.06.2025 16:31:12
30.06.2025 16:25:07
30.06.2025 16:17:28
30.06.2025 16:02:08
30.06.2025 15:48:04
30.06.2025 15:37:20
30.06.2025 15:25:16
30.06.2025 15:15:18
30.06.2025 15:01:03
30.06.2025 14:49:53
30.06.2025 14:44:56

Архив новостей (календарь).

Июль
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27