Эдуард Безуглов: "Состояние сборников находится под контролем, никаких экстраординарных мер не требуется".

В воскресенье, 6 сентября, национальная сборная России провела восстановительную тренировку в Новогорске, а затем вылетела в Швейцарию для участия в матче отборочного турнира ЧЕ-2016 против Лихтенштейна. Итоги непростого дня подвел в интервью официлаьному сайту РФС врач команды Эдуард Безуглов.

О восстановительной тренировке:

Занятие носило специфичный характер, ввиду того, что проходило на следующий день после матча. Их двадцати четырех игроков четверо - Игорь Акинфеев, Юрий Жирков, Олег Шатов и Роман Широков остались в отеле и проходили восстановительные процедуры. На данный момент никакого опасения по поводу их участия в матче против Лихтенштейна нет.

О небольшом промежутке между матчами:

- Ситуация непростая, но она при этом остается стандартной. Набор мероприятий определен, он больше зависит от количества футболистов с какими-то микроповреждениями, которые после такой сложной игры, разумеется, присутствуют. Все находится под контролем, никаких экстраординарных мер не требуется. Утром после игры был контроль функционального состояния, потом - восстановительные мероприятия: баня, массаж, сауна, применение спортивного питания. Во время перелета – использование компрессионного трикотажа. Вечером в отеле также проведены восстановительные мероприятия, будет сознательно длинный сон, чтобы уже завтра на предыгровой тренировке ребята чувствовали себя более-менее нормально. Но пик их готовности планируется на день матча.

О влиянии авиаперелета на состояние спортсмена:

- Конечно, он забирает силы. Это и какие-то организационные моменты, это и стресс, это и малоподвижное состояние. Сам перелет был относительно недлинным, но приплюсуйте сюда еще дорогу до отеля, и в сумме получится шесть часов. Так что восстановление в такой ситуации очень важно.

О разнице во времени:

Часовая разница во времени – это абсолютно некритично. Существенной является разница от трех часов и выше.

О пользе компрессионных чулок:

- Мы их используем в разных режимах. Некоторые ребята надевают их даже на тренировки. Большинство используют их после тренировок: эти чулки создают дополнительное давление и за счет этого уменьшают микроциркуляцию и, соответственно, способствуют восстановлению. В полетах эти чулки помогают избежать отеков конечностей, благодаря им ребята прилетают с отдохнувшими, свежими ногами. Некоторые используют не только гольфы, а полностью компрессионные костюмы. Так что вещь очень важная, полезная, мы рекомендуем ее использовать в перелетах точно, после тренировок – настоятельно, а во время тренировок – по желанию.

О модных нововведениях:

- Что-то приживается, что-то отпадает. Например, на одном из чемпионатов Европы футболисты активно клеили пластырь-прищепку на переносице, которая вроде бы помогала лучше дышать. Потом эта мода прошла. А раз она прошла, значит, эффект был незначительный. А это самое главное, это главный критерий. Мы можем много чего предлагать, но заставить что-то делать насильно нельзя. Если футболист видит эффект, то эта вещь используется. Ту же компрессию мы раз предложили, объяснили, для чего она нужна, и в итоге это прижилось. В любом случае, есть базовые вещи, об эффективности которых спортсмены знают и применяют их всегда.
2015-09-07 09:17:47

Источник: официальный сайт РФС

Нравится







Российские новости

27.05.2020 01:01:58
27.05.2020 00:45:17
27.05.2020 00:39:01
27.05.2020 00:32:15
27.05.2020 00:23:51
27.05.2020 00:17:28
27.05.2020 00:07:35
26.05.2020 23:14:49
26.05.2020 23:13:03
26.05.2020 23:01:54
26.05.2020 22:03:04
26.05.2020 21:53:39
26.05.2020 21:46:55
26.05.2020 21:30:02
26.05.2020 21:09:47
26.05.2020 19:29:17
26.05.2020 19:24:28
26.05.2020 19:06:17
26.05.2020 19:04:56
26.05.2020 18:48:30
26.05.2020 18:17:28
26.05.2020 18:06:00
26.05.2020 18:03:17
26.05.2020 17:07:52
26.05.2020 16:49:13
26.05.2020 16:14:43
26.05.2020 16:08:53
26.05.2020 15:58:54
26.05.2020 15:57:12
26.05.2020 15:27:48
26.05.2020 14:58:16
26.05.2020 14:42:28
26.05.2020 14:30:56
26.05.2020 14:02:26
26.05.2020 12:40:48
26.05.2020 12:38:34
26.05.2020 12:32:30
26.05.2020 12:14:07
26.05.2020 12:01:21
26.05.2020 11:52:04
26.05.2020 11:48:23
26.05.2020 11:40:03