Юра Мовсисян тренируется в общей группе.

«Спартак» продолжает подготовку ко второй части сезона в испанской Марбелье, сообщает официальный сайт клуба. Сегодняшний рабочий день начался у спартаковцев в 7:45 утра по местному времени с процедуры взвешивания, а через пятнадцать минут вся команда собралась на набережной, у моря. По всей видимости, красно-белые теперь регулярно будут начинать свой день именно так — с утренней пробежки еще до завтрака. По словам главного тренера «Спартака» Мурата Якина, утренний бег может придать дополнительной энергии на весь день и поможет организму настроиться на рабочий лад. Тем более что темп, который, кстати, задавал сам Якин, был не слишком высок. В общей сложности пробежка продолжалась чуть более двадцати минут, и когда футболисты уже возвращались к отелю, из-за края моря на горизонте появилось солнце — начало светать.

В 10:00 красно-белые отправились на тренировку в футбольный центр Марбельи. Занятие продолжалось около полутора часов и носило весьма интенсивный характер. После разминки футболисты выполнили ряд упражнений с мячом на отработку передач, а затем Якин разделил своих подопечных на две группы. Пока первая трудилась в специальном «квадрате», вторая выполняла насыщенную беговую работу. Сначала был челночный бег с максимальной интенсивностью, затем восстановление в легком темпе — и так несколько серий подряд. После этого группы поменялись местами, а завершилась тренировка растяжкой. Форвард Юра Мовсисян, который, как и планировалось, присоединился к команде вчера вечером, сегодня работал наравне со всеми.
2015-01-22 17:58:17

Источник: официальный сайт Спартака

Нравится







Российские новости

02.06.2020 00:59:49
02.06.2020 00:52:39
02.06.2020 00:48:11
02.06.2020 00:41:21
02.06.2020 00:33:22
02.06.2020 00:22:12
02.06.2020 00:13:17
01.06.2020 23:57:18
01.06.2020 23:49:20
01.06.2020 23:36:31
01.06.2020 23:27:08
01.06.2020 23:17:01
01.06.2020 22:59:41
01.06.2020 22:55:24
01.06.2020 22:45:10
01.06.2020 22:22:07
01.06.2020 21:52:48
01.06.2020 21:44:40
01.06.2020 21:35:33
01.06.2020 21:23:18
01.06.2020 20:31:20
01.06.2020 20:29:02
01.06.2020 20:22:33
01.06.2020 20:14:08
01.06.2020 19:46:50
01.06.2020 19:39:02
01.06.2020 19:31:12
01.06.2020 19:23:42
01.06.2020 19:04:32
01.06.2020 18:56:17
01.06.2020 18:47:46
01.06.2020 18:29:07
01.06.2020 17:56:06
01.06.2020 17:51:49
01.06.2020 17:45:21
01.06.2020 17:29:46
01.06.2020 17:21:47
01.06.2020 17:06:50
01.06.2020 16:56:07
01.06.2020 16:52:07
01.06.2020 16:39:54
01.06.2020 16:15:50

Архив новостей (календарь).

Июнь
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28