В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.

Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.

— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка.

Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому.

Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».​









Российские новости

30.05.2024 00:59:54
30.05.2024 00:48:34
30.05.2024 00:40:24
30.05.2024 00:31:44
30.05.2024 00:21:17
30.05.2024 00:01:46
29.05.2024 23:47:52
29.05.2024 23:38:55
29.05.2024 23:28:58
29.05.2024 23:19:32
29.05.2024 23:07:52
29.05.2024 22:56:45
29.05.2024 22:46:47
29.05.2024 22:43:43
29.05.2024 22:39:36
29.05.2024 22:23:39
29.05.2024 22:02:29
29.05.2024 21:53:07
29.05.2024 21:43:56
29.05.2024 21:35:26
29.05.2024 21:29:34
29.05.2024 21:20:38
29.05.2024 21:13:20
29.05.2024 21:10:58
29.05.2024 21:04:45
29.05.2024 20:32:11
29.05.2024 20:24:13
29.05.2024 20:16:28
29.05.2024 20:12:08
29.05.2024 20:03:23
29.05.2024 20:01:08
29.05.2024 19:38:57
29.05.2024 19:35:59
29.05.2024 19:31:22
29.05.2024 19:29:36
29.05.2024 19:21:58
29.05.2024 19:10:00
29.05.2024 18:59:08
29.05.2024 18:57:32
29.05.2024 18:52:36
29.05.2024 18:36:49
29.05.2024 18:26:53