Игорь Семшов: "На первом сборе улучшаем физическое состояние футболистов "Арсенала".

Тренер тульского "Арсенала" Игорь Семшов рассказал о сборах в Турции.

- На сборах все дни проходят в обычном режиме. Но нагрузка с каждым днём немного увеличивается, игроки начинают привыкать. Чтобы подготовить организм к полноценным нагрузкам, которые будут на втором и третьем сборах, нужно дать объём и улучшить физическое состояние футболистов. Вся работа направлена на это. Потом уже можно постепенно переходить к скоростно-силовой работе и упражнениям на выносливость.

- Можно говорить, что каждый последующий день будет тяжелее предыдущего?

- Сложнее будет, безусловно. Особенно в начале. Независимо от того, кто как провел отпуск: если кто-то занимался, играл в футбол, все равно это была другая нагрузка. Профессиональный спорт требует, чтобы твое тело было в самом лучшем физическом состоянии. А этого не бывает без тренированности, - цитирует Семшова официальный сайт "Арсенала".








Российские новости

17.02.2019 21:43:47
17.02.2019 20:21:49
17.02.2019 19:33:51
17.02.2019 19:06:24
17.02.2019 18:57:59
17.02.2019 18:50:55
17.02.2019 17:59:50
17.02.2019 17:57:03
17.02.2019 17:39:07
17.02.2019 16:59:56
17.02.2019 16:25:09
17.02.2019 16:13:09
17.02.2019 16:08:35
17.02.2019 15:53:38
17.02.2019 15:43:26
17.02.2019 15:40:29
17.02.2019 15:26:21
17.02.2019 15:07:54
17.02.2019 14:51:47
17.02.2019 14:01:59
17.02.2019 13:54:17
17.02.2019 13:49:22
17.02.2019 13:29:13
17.02.2019 13:08:08
17.02.2019 12:39:47
17.02.2019 12:30:09
17.02.2019 12:15:42
17.02.2019 12:08:12
17.02.2019 12:00:36
17.02.2019 11:34:55
17.02.2019 11:30:00
17.02.2019 11:06:06
17.02.2019 10:12:11
16.02.2019 23:48:23
16.02.2019 23:00:07
16.02.2019 21:58:42
16.02.2019 21:11:59
16.02.2019 18:50:22
16.02.2019 18:32:00
16.02.2019 17:29:02
16.02.2019 17:05:59
16.02.2019 15:50:26

Архив новостей (календарь).

Февраль
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22
2 9 16 23
3 10 17 24