Игорь Семшов: "На первом сборе улучшаем физическое состояние футболистов "Арсенала".
Тренер тульского "Арсенала" Игорь Семшов рассказал о сборах в Турции.
- На сборах все дни проходят в обычном режиме. Но нагрузка с каждым днём немного увеличивается, игроки начинают привыкать. Чтобы подготовить организм к полноценным нагрузкам, которые будут на втором и третьем сборах, нужно дать объём и улучшить физическое состояние футболистов. Вся работа направлена на это. Потом уже можно постепенно переходить к скоростно-силовой работе и упражнениям на выносливость. - Можно говорить, что каждый последующий день будет тяжелее предыдущего? - Сложнее будет, безусловно. Особенно в начале. Независимо от того, кто как провел отпуск: если кто-то занимался, играл в футбол, все равно это была другая нагрузка. Профессиональный спорт требует, чтобы твое тело было в самом лучшем физическом состоянии. А этого не бывает без тренированности, - цитирует Семшова официальный сайт "Арсенала".
2019-01-16 22:46:40
Теги: Игорь Семшов, Чемпионат России, Арсенал-Россия Источник: официальный сайт тульского Арсенала |
Российские новости
19.03.2024 01:00:08
19.03.2024 00:56:53
19.03.2024 00:52:16
19.03.2024 00:48:01
19.03.2024 00:40:43
19.03.2024 00:28:40
19.03.2024 00:00:10
18.03.2024 23:53:40
18.03.2024 23:29:15
18.03.2024 23:17:16
18.03.2024 23:07:30
18.03.2024 22:54:30
18.03.2024 22:46:04
18.03.2024 22:35:53
18.03.2024 22:29:35
18.03.2024 22:16:00
Сергей Паршивлюк: "Тюкавин лучший нападающий России? Я бы не стал делать столь категоричные оценки".
18.03.2024 22:09:30
18.03.2024 21:54:57
18.03.2024 21:52:29
18.03.2024 21:40:59
18.03.2024 21:39:25
18.03.2024 21:31:31
18.03.2024 21:25:33
18.03.2024 21:12:26
18.03.2024 21:03:06
18.03.2024 20:39:38
18.03.2024 20:27:13
18.03.2024 20:15:54
18.03.2024 20:15:05
18.03.2024 20:12:11
18.03.2024 19:59:55
18.03.2024 19:49:06
18.03.2024 19:37:08
18.03.2024 19:28:47
18.03.2024 19:28:11
18.03.2024 19:25:00
18.03.2024 19:25:00
18.03.2024 19:19:19
18.03.2024 19:04:41
18.03.2024 18:56:14
18.03.2024 18:30:22
18.03.2024 18:24:21