Вчера ЦСКА провел два интенсивных занятия за день.
Вчера на сборе в Испании красно-синие провели два интенсивных занятия. Рабочий день начался с беговой тренировки, а завершился игровой — к слову, за все предыдущие годы в Кампоаморе такое случалось достаточно редко, однако есть вероятность, что в ходе нынешнего подготовительного периода тренерский штаб будет варьировать очередность занятий.
"В разные дни недели мы будем делать акцент на разных компонентах, — объяснил официальному сайту клуба тренер команды Райланд Морганс. — Сегодня упор был на аэробную нагрузку, завтра, скорее всего, сделаем акцент на игровые упражнения на ограниченных участках поля, предложим подопечным взрывную работу. Утром, когда игроки свежее, иногда мы будем давать им чисто футбольные упражнения, а иногда аэробные. Структура занятий в дальнейшем будет меняться и дополняться новыми элементами, что поможет игрокам совершенствовать свои навыки. В первые дни дать объективную оценку состоянию футболистов сложно, но у нас качественный подбор исполнителей. Вчерашнее занятие было втягивающим: ребята добирались в Испанию из различных частей света, из разных часовых поясов, поэтому нельзя было исключать фактор джетлага (расстройства суточного биоритма, вызванного длительными перелетами — прим.). Сегодня был первый день серьезных нагрузок, который заложил базис для дальнейшей работы, футболисты хорошо справились с заданиями". Вечером армейцы выполняли упражнения с мячом и провели серию мини-матчей на ограниченном участке поля в зачет соревнований по системе "плюс-минус".
2021-01-20 09:23:02
Теги: Чемпионат России, ЦСКА Источник: официальный сайт ЦСКА |
Подпишись на телеграм-канал ФНК, будь всегда вместе с любимым сайтом!
Поделиться новостью
Российские новости
05.07.2025 23:47:11
05.07.2025 23:39:08
05.07.2025 22:40:52
05.07.2025 22:19:12
05.07.2025 22:17:34
05.07.2025 21:44:55
05.07.2025 21:13:56
05.07.2025 21:09:44
05.07.2025 20:57:10
05.07.2025 20:33:48
05.07.2025 20:31:37
05.07.2025 19:57:12
05.07.2025 19:55:48
05.07.2025 19:47:52
05.07.2025 19:30:56
05.07.2025 19:16:14
05.07.2025 19:08:17
05.07.2025 18:52:52
05.07.2025 18:44:06
05.07.2025 18:26:39
05.07.2025 18:10:50
05.07.2025 17:55:08
05.07.2025 17:39:44
05.07.2025 17:06:14
05.07.2025 16:53:09
05.07.2025 16:39:47
05.07.2025 16:34:43
05.07.2025 16:20:24
05.07.2025 16:13:13
05.07.2025 16:00:35
05.07.2025 15:55:00
05.07.2025 15:47:05
05.07.2025 15:24:32
05.07.2025 15:20:49
05.07.2025 15:12:23
05.07.2025 14:57:15
05.07.2025 14:38:58
05.07.2025 14:27:57
05.07.2025 14:18:12
05.07.2025 14:04:10
05.07.2025 14:00:01
05.07.2025 13:45:18
