Работа «Спартака» на первом зимнем сборе в ОАЭ продолжается. Сегодня утром красно-белые прошли тестирование в тренажерном зале гостиницы, сообщает официальный сайт клуба.

С 8:00 до 13:00 футболисты московской команды по очереди вставали на беговую дорожку для измерения аэробных возможностей организма и максимальной частоты сердечных сокращений. Через определенные отрезки времени скорость постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.

В соседнем зале по специальным системам определялись силовые возможности и мобильность игроков.

Завтра пройдет вторая часть тестирования. Собранные данные будут использованы тренерским штабом для составления персональных программ подготовки и планирования тренировочного процесса.

Анализ крови после спринта на дорожке 🏃‍♂
Прыжки в высоту 🚀
Проверка мобильности 🕸

Сегодня красно-белые проходили тест выносливость 👇🏻https://t.co/zLS3fXDFr1

— FC Spartak Moscow (@fcsm_official) January 15, 2020