Игорь Семшов: "На первом сборе улучшаем физическое состояние футболистов "Арсенала".

Тренер тульского "Арсенала" Игорь Семшов рассказал о сборах в Турции.

- На сборах все дни проходят в обычном режиме. Но нагрузка с каждым днём немного увеличивается, игроки начинают привыкать. Чтобы подготовить организм к полноценным нагрузкам, которые будут на втором и третьем сборах, нужно дать объём и улучшить физическое состояние футболистов. Вся работа направлена на это. Потом уже можно постепенно переходить к скоростно-силовой работе и упражнениям на выносливость.

- Можно говорить, что каждый последующий день будет тяжелее предыдущего?

- Сложнее будет, безусловно. Особенно в начале. Независимо от того, кто как провел отпуск: если кто-то занимался, играл в футбол, все равно это была другая нагрузка. Профессиональный спорт требует, чтобы твое тело было в самом лучшем физическом состоянии. А этого не бывает без тренированности, - цитирует Семшова официальный сайт "Арсенала".








Российские новости

17.07.2019 03:10:00
17.07.2019 03:00:00
17.07.2019 02:50:00
17.07.2019 02:40:00
17.07.2019 02:30:00
17.07.2019 02:20:00
17.07.2019 02:10:00
17.07.2019 02:00:00
17.07.2019 01:00:25
17.07.2019 00:27:01
17.07.2019 00:16:20
17.07.2019 00:11:39
16.07.2019 23:20:41
16.07.2019 23:13:47
16.07.2019 23:09:05
16.07.2019 23:04:18
16.07.2019 22:32:35
16.07.2019 22:21:57
16.07.2019 22:09:41
16.07.2019 22:08:02
16.07.2019 21:19:37
16.07.2019 21:08:47
16.07.2019 20:29:59
16.07.2019 20:14:24
16.07.2019 19:31:04
16.07.2019 19:10:42
16.07.2019 18:53:30
16.07.2019 18:20:30
16.07.2019 17:55:04
16.07.2019 17:48:23
16.07.2019 17:31:45
16.07.2019 17:10:00
16.07.2019 17:00:54
16.07.2019 16:52:14
16.07.2019 16:33:29
16.07.2019 16:12:06
16.07.2019 15:59:25
16.07.2019 15:43:31
16.07.2019 15:32:11
16.07.2019 15:09:22
16.07.2019 15:05:01
16.07.2019 14:45:45

Архив новостей (календарь).

Июль
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28