Рабочий день «Спартака» на базе команды в Тарасовке начался в 11:00, когда главный тренер красно-белых Дмитрий Гунько пригласил своих подопечных на теоретическое занятие. Спустя полчаса игроки приступили к работе на футбольном поле. Тренировка началась с разминки, затем была серия скоростно-силовых упражнений с мячом на различных «станциях» и тактические упражнения, которые носили интенсивный игровой характер.

Отметим, что голкипер Сергей Песьяков, ранее тренировавшийся по индивидуальному плану в связи с повреждением голеностопа, сегодня трудился в общей группе наравне со всеми, информирует официальный сайт москвичей.

Tweet

Нравится